怎样选择零食?

贡献者: 笑断肠啊

零食的种类有很多,但很多都是不健康的,怎样选择零食呢,大家往下看。

1选择营养丰富的零食。

2不要选择含糖和脂肪多的零食。

3不要选择腌制的零食。

4要选择清洁、干净的零食。

5注意吃零食的时间。

6控制吃零食的量。

7一个健康的身体才是最重要的呀!!

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